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SPODHA nace con la clara intención de juntar y crear un Universo del Deporte en el que integra a todo los Actores sobre una herramienta que ayude a controlar y describir nuestra actividad física y controlar nuestros parámetros fisiológicos, ayudar a predecir nuestro estado de salud y rendimiento, así como ayudar a los Profesionales de nuestro entorno a Prescribir actuaciones que nos ayuden a evolucionar por un camino más contralado.

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Actualmente no. Por otro lado, SPODHA es compatible con cualquier dispositivo moderno (móvil, ordenador, tableta) con un navegador web, de manera que puedes utilizar toda su funcionalidad de una forma fácil, ágil y en cualquier parte.

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La relevancia clínica del HRV (Heart Rate Variability. En español, variabilidad de la frecuencia cardiaca) se apreció por primera vez en 1965, cuando Hon y Lee* señalaron que la angustia fetal estaba precedida por alteraciones en los intervalos entre latidos cardiacos, antes de que se produjera algún cambio apreciable en la frecuencia cardíaca.

Años después, el HRV es introducido en el ámbito deportivo como un método relativamente nuevo para evaluar los efectos del estrés, la fatiga, el agotamiento e incluso el impacto psicológico sobre el rendimiento en deportistas de élite. El HRV se mide normalmente como los milisegundos transcurridos entre latido y latido del corazón. Hace pocos años, únicamente era posible obtener este dato a través de un electrocardiograma. Pero hoy en día es relativamente fácil, pues muchas bandas pectorales, como la Polar H7 y H10, permiten capturarlo.

El problema: estas bandas no recogen correctamente (outliers), ni mucho menos procesan estos valores numéricos. Y aquí es donde SPODHA hace su trabajo, procesando y analizando dichos valores para construir el HRV. Con el HRV, podrás evaluar tu estado actual de forma/salud y, por qué no, el futuro también; gracias a nuestros algoritmos de análisis predictivo.


* Hon EH, Lee ST. Electronic evaluations of the fetal heart rate patterns preceding fetal death: further observations. Am J Obstet Gynecol. 1965;87:814-826.

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Actualmente estamos desarrollando la APP de SPODHA, la cual tendrá la funcionalidad de calcular el parámetro HRV. A día de hoy estamos utilizando ciertas aplicaciones que la calculan (www.elitehrv.com) e informando manualmente en SPODHA a través del botón “Enviar métricas” que encontrarás en la pestaña “Inicio”.



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Dirígete al apartado “Profesionales” y en él se te desplegar la tipología profesional. Desde aquí podrás filtrar por nombre, país, ciudad, código postal, disciplina y encontrar un profesional que se ajuste a tus preferencias.

SPODHA te permitirá realizar esta acción, siempre y cuando no tengas a un entrenador. Si esto ocurriera, el primero en aceptar la invitación sería el que se relacionaría contigo.

Una vez creada la relación, podrás visualizar los Profesionales relacionados a tu cuenta desde el apartado “Mis Datos” y en la pestaña “Relaciones”, pudiendo cancelar cualquier relación que tuvieras directamente desde allí.

No. Pero puedes desconectarte a uno y luego volver al otro, ya que toda la información de entrenamientos la heredará el Entrenador con el que te relaciones. Imagínate que en la temporada de Septiembre – Enero quieres entrenar Ciclismo y en la Temporada Febrero – Agosto Trail y quieres que te entrenen especialistas de estas dos disciplinas.

Actualmente no, pero estamos desarrollando esta funcionalidad para que varios Profesionales de este campo puedan acceder y trabajar con tu información en SPODHA.

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Si, tantos como el número de Deportistas que te inviten.

Desde “Mis Datos”, dirígete a la pestaña “Relaciones”, donde encontrarás las fichas de los Profesionales con los que estás relacionado. En la esquina inferior derecha de las mismas podrás “Eliminar la conexión” con el Profesional.

Perderás toda la información futura de tus Profesionales (como Planes de Entrenamiento, citas médicas…), pero los datos pasados los mantendrás en tu cuenta para que otros Profesionales puedan verlos.

Desde el apartado “Deportistas” en la barra superior puedes acceder a un listado con las fichas de todos los deportistas con los que tienes una relación. En la esquina inferior derecha de las mismas podrás “Eliminar la conexión” con el Deportista.

Si, ya que la información es del Deportista. Si en un futuro se quisiera rehacer la relación, tendrías acceso a todo aquello que el Deportista hubiera realizado.



Desde el apartado “Mis Datos” puedes acceder a la pestaña “Vincula Dispositivos”. Actualmente sólo tenemos acceso directo con POLAR, para el resto de Dispositivos nos conectamos desde STRAVA, por lo que tendréis que crear una cuenta en STRAVA y luego vincular SPODHA con STRAVA.

Los pasos son muy sencillos. En el caso de conectarse a través de STRAVA toma algo más de tiempo la recepción de la información, ya que primero se tiene que actualizar los datos en STRAVA y luego esos datos los tiene que recuperar SPODHA.

Si, puedes usar SPODHA. Tu información de entrenamientos o parámetros fisiológicos los puedes incorporar a SPODHA manualmente, además de editar los ya incorporados para introducir o modificar alguno de ellos.

En estos momentos, nuestros Usuarios están usando POLAR, SUUNTO, Tomtom y GARMIN (los tres últimos a través de STRAVA).

No. Lo que se guarda en SPODHA se queda, independientemente de la fuente de la información (Dispositivo nuevo, viejo o cualquier otro dato introducido manualmente).



De manera automática no se puede, únicamente es posible hacerlo de manera manual.

Cualquier profesional con el que te relaciones, siempre que así lo decidas. Puedes resringir tu información clínica/médica al entrenador, así como al propio profesional Médico. Para esto debes ir al apartado “Mis Datos” y una vez ahí, dentro de la pestaña “Historial Médico” podrás configurar a quien mostrar tu información clínica.

Actualmente no. Esta funcionalidad está en desarrollo y esperamos poder ofrecerla pronto.

Lo puedes realizar desde el mismo entrenamiento, pero su lugar natural para informar de estas situaciones es desde la pestaña “Lesiones” y pinchando el botón “Informar de Lesión, Molestia o Enfermedad”.